👣膝が痛い方へ👣
ちょっと意外な場所が原因かもしれません！
腰骨（上前腸骨棘）から内側に約2cmのあたりを
ゆっくりほぐしてみてください。
ここには「大腿神経」が通っていて、
膝の内側を走る「伏在神経」にも関係しています。
この神経が圧迫されていると、
実は膝の痛みとして感じることがあります⚡
優しくほぐしていくと、
膝の痛みが軽くなることもありますので、
無理のない範囲で続けてみてください✨
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身体のつながりって、本当に面白いですね☺️
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