🌿 膝の裏が痛くなる人はこれやってみて！
膝を曲げて、膝裏の折れ目から約1センチ下を
優しく円を描くようにほぐすだけ✨
たった1日1分で、
膝の裏の重だるさや痛みがスッキリ軽くなります！
毎日コツコツ続けてみてください😊

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