・重いものを持つときに肘が痛い、

・肘が痛くてペットボトルのふたが開けられない、

・肘が痛くて雑巾やドアノブが捻れない

 

などの症状はテニス肘になっている可能性が高いです。

 

テニス肘は「上腕骨外側上顆」というところが使いすぎなどにより、炎症を起こし過敏な状態になり、

スポーツや日常生活など様々な動作が痛くなってしまう状態です。

 

名前は「テニス」と入っていますが、必ずしもテニスをしているひとにだけ生じるわけではありません。

主婦の方に多くみられる印象があります。

 

重いものを持つ仕事でもなる可能性はありますし、

赤ちゃんを抱っこする時間が長くてなることもあれば、日常生活で家事をしていてなる方もいています。

 

テニス肘は軽傷であれば簡単に治ることもありますが、

痛みが長引ているのに放っているとなかなか治らず痛みが慢性化することもあります。

 

 

基本的には「使いすぎ」でなる方が大半なので、安静とストレッチ。

 

テニス肘は鍼治療や整体が有効なので、お悩みの方は一度片山鍼灸治療院（整体院）にご相談ください。